為慶祝第116個“三八”國際婦女節(jié)，關(guān)愛女職工身心健康，提升自我保健意識，3月6日，鄭州交建投公司工會特邀資深中醫(yī)專家為全體女職工主講“順應(yīng)春生之氣  養(yǎng)出健康美”中醫(yī)健康知識講座。

講座以“春生、夏長、秋收、冬藏”的自然規(guī)律為切入點，深入淺出地闡釋了中醫(yī)“天人相應(yīng)”的整體觀念，強調(diào)人體的生理變化與四季更替息息相關(guān)，只有順應(yīng)自然節(jié)律進行調(diào)養(yǎng)，才能達到陰陽平衡、氣血充盈的健康狀態(tài)。講座結(jié)合女性生理特點，系統(tǒng)講解了心、肝、脾、肺、腎五臟在四季中的運行規(guī)律與養(yǎng)護要點：春季養(yǎng)肝、夏季養(yǎng)心、長夏養(yǎng)脾、秋季養(yǎng)肺、冬季養(yǎng)腎等等。理論講解之外還進行了穴位教學演示，通過按壓技巧示范，引導女職工尋找穴位，親身體驗中醫(yī)經(jīng)絡(luò)的神奇之處，進一步掌握自我保健方法。整場講座內(nèi)容豐富、貼近生活、干貨滿滿，活動現(xiàn)場氣氛熱烈、互動頻繁。

本場中醫(yī)健康講座，不僅為全體女職工送上了一份貼心的節(jié)日健康禮物，更讓大家深刻感受到中華傳統(tǒng)醫(yī)學的博大精深與獨特魅力。大家紛紛表示，要將學到的四時養(yǎng)生知識、穴位按摩方法及健康理念融入到日常生活中，以更加健康的體魄、更加飽滿的狀態(tài)投入到工作和生活中，為公司發(fā)展貢獻巾幗力量。